Kā zināms, tad alkohols vistiešāko ļaunumu nodara aknām.
"Alkohols ir vissliktākais dzēriens jūsu aknām, jo tas apgrūtina toksīnu izvadīšanu no ķermeņa," pauž dietaloģe Minerva Valencia.
Dietalogi izceļ atsevišķus alkoholiskos dzērienus, kuri ir viskaitīgākie aknām.
"Stiprie dzērieni satur vairāk alkohola nekā alus vai vīns, padarot tos bīstamākus jūsu aknām," izceļ dietaloģe Dženeta Kolmane.
Īpaši ieteicams izvairīties no dzērieniem, kuri satur 40% alkohola daudzumu. Nav ieteicams arī lietot stiprinātos sidrus. Šādos sidros ir augsta etanola koncentrācija, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
Speciālisti izceļ, ka alkohola lietošana ne tikai kaitē aknām, bet negatīvi ietekmē kopējo veselību. Tāpēc nepieciešams limitēt patērēto alkohola daudzumu. Vīriešiem dienā ieteicams lietot ne vairāk kā 24 gramus alkohola, bet sievietēm - 12 gramus.
Uzzini pirmais, par ko runā Latvijā un pasaulē, pievienojoties mums Telegram vai Whatsapp kanālā.
Komentē 3
vai ar 24 gramiem alkohola var salāpīt paģiras????
Alhaols arī arte dažādas kaites
aha, ar 24 gramiem dienā diez vai iespējams tikt pie paģirām.