Šodien ķermeņa masas indeksa (ĶMI) aprēķināšana ir mainījusies.
Saskaņā ar veco standartu ĶMI zem 25 tika uzskatīts par normālu un persona, kam tāds bija, tika uzskatīta par slaidu.
Jaunais standarts vadās pēc formulas : vidukļa apkārtmērs/gurnu apkārtmērs. Ja indekss ir zemāks par 0,9 vienībām, tad svars ir normāls.
Šo formulu izstrādājuši Tekasas universitāte zinātnieki. Pētījuma rezultāti parādīja, ka līdz 10% veselīgu vīriešu, kas nodarbojas ar smagu fizisku darbu, saskaņā ar ĶMI ir jāuzskata par aptaukojušamies.
ĶMI iepriekšējā formula (svars/ augums kvadrātā) netika ņemts vērā, kas rada "papildu masu". Pēc jaunās metodes tiek mērīts vidukļa apkārtmērs nabas augstumā un platākās vietas gurnos apkārtmērs. Vidukļa apkārtmērs jādala ar gurnu apkārtmēru un, ja rezultāts ir 0,9 vai vairāk, tad jādomā par liekā svara zaudēšanu, lai mazinātu diabēta un hipertensijas risku.
Uzzini pirmais, par ko runā Latvijā un pasaulē, pievienojoties mums Telegram vai Whatsapp kanālā.
Ir tāds
Šodien, 21:43
