Nosaukti trīs kaitīgākie brokastu ēdieni

tautaruna.lv 14.nov
 
pexels.com
Portāls "Today" nosaucis ēdienus, kurus noteikti nevajadzētu ēst brokastīs.

No rīta vajadzētu izvairīties no konditorejas izstrādājumiem, piemēram, maizītēm, cepumiem, kruasāniem, jo tie paaugstina cukura līmeni asinīs, bet pēc pāris stundām jau atkal gribas ēst. Tas pats attiecas arī uz grauzdiņiem un svaigi spiestu sulu, kuru nedrīkst dzert tukšā dūšā.

Arī tradicionālās brokastu pārslas iekļuvušas "melnajā sarakstā", jo tajās nav nekādu vērtīgu uzturvielu.

Omlete ar piedevām nebūs tā labākā izvēle brokastu maltītei. Kamēr olas pašas par sevi ir izcila izvēle brokastīm, piedevas, piemēram, šķiņķis vai maize, mazinās to vērtību un veicinās svara pieaugumu.

Komentē 5

 
Anonīms
 

Kad tad, lai ēdu tos kruasānus!!!???

14.novembris Atbildēt

Ne vēlāk kā 2 stundas pirms brokastīm!!!

15.novembris Atbildēt

No rīta jāēd speķa maize un jāpiedzer rūgušpiens.

14.novembris Atbildēt

Un kas tad būtu jāēd, žurnaļugas?

14.novembris Atbildēt

Zirņi ar speķi, tūdalu nacionālais ēdiens, kas gan cits?!

15.novembris Atbildēt
 
Autorizācija
Komentē Jaunākais: Šodien, 19:21

Jaunākās diskusijas