Ārste intervijā atklājusi vispiemērotāko laiku kafijas dzeršanai - tie ir periodi starp ēdienreizēm, raksta "Medicina2.0".
Kafiju nevajadzētu baudīt tukšā dūšā, jo kofeīns traucēs uzņemt no pārtikas vērtīgās vietas. Taču Koroļeva neiesaka arī dzert kafiju tūlīt pēc maltītes.
"Kafija traucē absorbēt minerālvielas, piemēram, dzelzi, cinku, magniju un kalciju, kas ir veselībai būtiskas minerālvielas," skaidro Margarita Koroļeva.
Ārste uzskata, ka vispiemērotākais laiks kafijas dzeršanai ir vismaz pussstunda pirms ēšanas vai vismaz stunda pēc maltītes.
Uzzini pirmais, par ko runā Latvijā un pasaulē, pievienojoties mums Telegram vai Whatsapp kanālā.
Ir tāds
Šodien, 20:18
