Kā skaidro eksperti, sievietes pēc 40 gadu sasniegšanas nedrīkst pārlieku aizrauties ar griķiem, jo šajā vecumā viņu ķermenim ir īpaša vajadzība pēc kalcija, taču, biežas griķu ēšanas dēļ, šis minerāls netiek organismā pilnībā absorbēts.
Eksperti brīdina, ka slikta šī mikroelementa uzsūkšanās un tā trūkums ietekmē organisma uzņēmību pret osteoporozi un zobu slimībām emaljas pavājināšanās un bojājuma dēļ.
Griķi var arī kaitēt gremošanas trakta problēmu gadījumā. Tie var izraisīt vēdera krampjus un citu diskomfortu.
Ārsti nosaukuši arī citus veselībus stāvokļus, kad griķu uzņemšana būtu ievērojami jāsamazina un jākontrolē. Šie stāvokļi ir alerģija, hipertensija, grūtniecība, nieru mazspēja un kuņģa čūla.
Tos, kuri izmanto populāro griķu ēšanas metodi svara zaudēšanai, ārsti brīdina, ka "sēdēšana tikai uz griķiem" var radīt nopietnas veselības problēmas.
Uzzini pirmais, par ko runā Latvijā un pasaulē, pievienojoties mums Telegram vai Whatsapp kanālā.
Aleksandrs78
Šodien, 0:41
