Kā atklāj Simanovičs, viņš atbrīvojies no aptuveni 10 kilogramiem liekā svara.
Svara zuduma noslēpumus - ēšanas režīma maiņa. Jau vairāk nekā gadu viņš ievēro pārtraukto badošanos.
Viņa ēšanas logs ir aptuveni no divpadsmitiem dienā līdz sešiem vakarā, kad šo sešu stundu laikā tiek ieturētas maltītes.
Atlikušās 18 stundas Simanovičs no ēšanas atturas.
Mācītājs saka, ka ēdienu ziņā sevi neierobežo, tāpat arī ar sportu nenodarbojas.
Viņš uzsver, šī metode tiešām ir efektīva, un viņš pats par to pārliecinājies.
Uzzini pirmais, par ko runā Latvijā un pasaulē, pievienojoties mums Telegram vai Whatsapp kanālā.
DŽA
Šodien, 18:45
