Dietologi atklāj, kā notievēt, dzerot vīnu

Viktorija Gabrjuna 2.feb
 
Ādolfs Mārtiņš Krauklis/F64
Lielākā daļa diētu pilnībā izslēdz alkohola lietošanu, taču ir kāda diēta, kur alkohols ir diētas pamatā, lai notievētu, raksta "changeua.com".

Runa ir par diētu ar nelielu daudzumu sausā sarkanvīna vai baltvīna. Tas ir pieļaujams, ka uzturā vispār nav ātro ogļhidrātu (cukurs) un tikai no rītiem var atļauties apēst ogļihdrātiem bagātu maltīti, piemēram, putru.

Runājot par vīna diētu, atļaujamais alkohola daudzums ir 150 miligrami alkohola dienā.

Tāpat šīs diētas laikā pilnībā jāatsakās no sāls lietošanas uzturā. Alkohols aiztur ūdeni organismā un, lai nepastiprinātu šo efektu, vēlams atteikties no sāls pilnībā.

No dzērieniem ir atļauti sausais vīns, zaļā tēja un ūdens. Vīna diētas laikā uzturā var lietot daudz olbaltumvielu.

Komentē 1

 
Anonīms
 

Ļoti vienkārši - dzert daudz un neuzkost

2.februāris Atbildēt
 
Autorizācija
Komentē Jaunākais: Šodien, 16:13

Jaunākās diskusijas