Tiek atklāts pārsteidzošs fakts par riekstiem

tautaruna.lv 5.okt
 
Kaspars Krafts/F64
Amerikāņu zinātnieki nonakusi pie secinājuma, ka, katru dienu uzturā lietojot riekstus, var samazināt aptaukošanās riskus, atklāts izdevumā "BMJ Nutrition, Prevention & Health.nutrition".

20 gadu garumā zinātnieki analizēja 300 000 cilvēku veselības stāvokli.

Brīvprātīgie sniedza zinātniekiem informāciju par savu svaru, ēdienkarti, alkohola lietošanu un fiziskajām aktivitātēm, kā arī par to, cik daudz riekstu viņi ēda.

Piemēram, pētījuma ietvaros tika noskaidrots, ja cilvēks katru dienu apēd nelielu sauju valriekstu, ilgtermiņā samazinās risks iedzīvoties liekajā svarā. Eksperti eisaka ēst 14 gramus valriekstu diennaktī.

Tāpat tika secināts, ka rieksti normalizē arteriālo spiedienu, palīdz uzveikt saaukstēšanos un labvēlīgi ietekmē sirds darbību.

Komentē 1

 
Anonīms
 

Ārprā C !!! Tam visam bija vajadzīgi 20 gadi un 300 000 cilvēki Viņi visi ,,bombardēja '' PĒTNIEKU ar datiem par savu veselību , cik ēda ,cik čurāja ,cik

kritās svarā Protams ,par to visu PĒTNIEKAM maksāja 20 gadu garumā ! Lai

pateiktu ,ka ir jāapēd 14 gr . rieksti dienā .

Es arī gribu būt tāāāāda veida pētnieks ! Kas kaitēja nedzīvoti ,diža .......

6.oktobris Atbildēt
 
Autorizācija
Komentē Jaunākais: Šodien, 15:36

Jaunākās diskusijas