Kāpēc tase kafijas no rītiem var būt bīstama?

Saskaņā ārsta Karana Radža teikto, nevajadzētu dzert kafiju tukšā dūšā tūlīt pēc pamošanās.

Viņš paskaidroja, ka no rīta cilvēka organismam palīdz pamosties hormons kortizols, bet kofeīns izjauc organisma dabiskos procesus.

Speciālists ieteica nogaidīt pāris stundas pēc pamošanās, pirms dzert tasi kafijas. “Atlieciet dzērienu līdz rīta vidum, kad samazināsies kortizola līmenis. Šajā gadījumā kofeīns darbosies daudz efektīvāk, ”skaidroja Radžs.

Tikmēr komentāros liela daļa TikTok lietotāju kritizēja ārsta ieteikumu, rakstot, ka bez kafijas nevar pamosties.

Uzzini pirmais, par ko runā Latvijā un pasaulē, pievienojoties mums Telegram vai Whatsapp kanālā.