Kāpēc ēšana naktī ir bīstama?

tautaruna.lv 19.septembris, 12:46
 
pexels.com
Vēla vakara un nakts uzkodas ir kaitīgas veselībai un var izraisīt sirds un asinsvadu slimības, atklāj Ņujorkas slimnīcas koronārās terapijas nodaļas vadītāja Evelīna Greivere, raksta "Hronika.info".

"Mūsu ķermenis vienkārši nav piemērots pārtikas gremošanai vēlās diennakts stundās, turklāt vakaros mēs mazāk kustamies, tāpēc kaloriju veidā enerģija netiek tērēta," atzīmē ārste.

Viņa norāda, ka nakts ēšana ir liela slodze vēderam.

Ņujorkas Kolumbijas universitātes zinātnieki veikuši pētījumu, kurā piedalījās vairāk nekā 100 sievietes, kuru vidējais vecums bija 33 gadi. Viņas sniedza informāciju par saviem ēšanas paradumiem un maltīšu laikiem.

Izrādījās, ka tām, kuras ēda vakarā pēc pulksten 18.00, bija lielāks risks saskarties ar sirds un asinsvadu problēmām.

Uzzini pirmais, par ko runā Latvijā un pasaulē, pievienojoties mums Telegram kanālā.

Komentē 1

 
Anonīms
 

Covidu šie ieteikumi neapturēs.

19.septembris, 14:05 Atbildēt
 
Autorizācija
Komentē Jaunākais: Šodien, 11:37

Jaunākās diskusijas