Kas notiks ar organismu, ja katru dienu dzers enerģijas dzērienus?

tautaruna.lv 12.septembris 2021, 15:15
 
Dmitrijs Suļžics /F64
Krievijas uztura speciāliste Olga Korablova RIA Novosti pastāstīja, kas notiks ar organismu, ja cilvēks regulāri dzers enerģijas dzērienus.

Pēc viņas teiktā, enerģijas dzērieni satur lielas stimulējošo vielu devas: kofeīnu, guarānu, žeņšeņu, taurīnu.

Šādu dzērienu iedarbība ilgst apmēram trīs līdz četras stundas: tad iestājas vēl lielāks nogurums.

"Enerģijas pieplūdums un pēc tam nogurums, jo stimulējošais efekts tiek nodrošināts galvenokārt organisma iekšējo rezervju dēļ. Viena enerģijas dzēriena vienreizēja lietošana nav bīstama, taču ikdienas lietošana ir cieši saistīta ar nervu sistēmas problēmām, depresiju, nomāktību, " sacīja uztura speciāliste.

Koraļeva skaidroja, ka enerģijas dzērieni var papildus noslogot sirds muskuli, tāpēc tos nedrīkst jaukt ar kofeīnu, alkoholu vai lietot pēc smaga fiziska darba vai sporta aktivitātēm.

"Nekontrolēta enerģijas dzērienu lietošana var izraisīt arteriālu hipertensiju, migrēnu, sirds ritma traucējumus, problēmas ar kuņģa -zarnu traktu. Gāzētais dzēriens lielās devās var palielināt kuņģa skābumu, izraisīt vēdera uzpūšanos un caureju," brīdināja ārste.

Uzzini pirmais, par ko runā Latvijā un pasaulē, pievienojoties mums Telegram kanālā.

 
Autorizācija
Komentē Jaunākais: Vakar, 22:45

Jaunākās diskusijas