Interesanti! Nosauc produktus, kas mazina tabakas kaitīgo ietekmi

tautaruna.lv 20.jūnijs, 13:45
 
Lauris Vīksne/F64
Smēķēšana ir saistīta ar nopietnām veselības problēmām. Tabaka traucē daudzu organismam nepieciešamu vielu uzsūkšanos. Bet ir produkti, kas var mazināt cigarešu nodarīto kaitējumu, raksta "Golos.ua".

Pēc ekspertu domām, smēķētāju organismā bieži trūkst vitamīnu A, C, E un selēna.

Tādēļ šie vitamīni jāpapildina, uzturā iekļaujot ar šiem vitamīniem un minerālvielām bagāti produkti.

Šajā produktu sarakstā ietilpst banāni, vīnogas, ogas, lapu dārzeņi, sakņaugi, aknas, mājputnu gaļa, baltās zivis un pākšaugi. Kalcija rezerves var papildināt ar fermentētiem piena produktiem, ieskaitot sieru un pienu.

Uzzini pirmais, par ko runā Latvijā un pasaulē, pievienojoties mums Telegram kanālā.

Komentē 1

 
Anonīms
 

Šito nokopēšu, izdrukāšu un piespraudīšu virtuvē pie sienas.

20.jūnijs, 13:54 Atbildēt
 
Autorizācija
Komentē Jaunākais: Šodien, 13:36

Jaunākās diskusijas